Sport & Ernährung

Leistungsbereiche

preavention

Prävention

Bleiben Sie mit SchaltUp Berlin langfristig fit und belastbar. Durch die Prävention von degenerativen körperlichen Erscheinungen. Im Rahmen unseres Berliner Sport-Coachings und der ganzheitlichen Konzeption einer individuellen Ernährungsstrategie, kommt es zum Ausgleich von Dysbalancen. Beschwerden wie Gelenk- und Muskelschmerzen werden beseitigt. Sie fühlen sich wieder wohl in Ihrer Haut und belastbarer denn je.

rehabilitation

REHABILITATION & REKONVALESZENZ

Professionelle Unterstützung im Raum Berlin/Brandenburg zum Wiederaufbau der Leistungsfähigkeit. Unsere Sport Coaches aus Berlin helfen Ihnen bei der Vorbereitung von körperlichen Leistungssteigerungen. Lassen Sie sich von Experten begleiten. Im Rahmen eines individuellen Konzeptes gehen Sie sicher, dass Sie langfristig leistungsfähiger werden, während Ihre Gesundheit an erster Stelle steht.

wettkampf

Vorbereitungskurse

Die Sport- und Ernährungs-Coaches des mobilen Massagedienstes SchaltUp Berlin helfen bei der Analyse, Planung, Ausführung, Kontrolle und Auswertung Ihrer regelmäßigen Aktivitäten. Sportart- und disziplinspezifisch begleiten wir Sie längerfristig, damit Sie Ihre Ziele erreichen. Saisonbegleitendes Training wie auch Block-Unterricht durch Sport Coaches im Raum Berlin/Brandenburg möglich.

outdoor

Heim & Outdoor

Mit einem persönlichen Coach erreichen Sie mehr. Für private Sessions, individuell nach Absprache im Raum Berlin/Brandenburg. Sprechen Sie uns gerne auf Ihre Vorstellungen und Ziele an. Mit SchaltUp Berlin bewältigen Sie jede Herausforderung, lernen neue Trainingstechniken kennen und erschließen sich den Weg zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben.

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Ernährungs- /Trainingsberatung

Die SchaltUp Berlin Ernährungs- und Trainingsberater analysieren den Ist-Zustand und finden Raum für sinnvolle Verbesserungen. Gemeinsam mit Ihnen arbeitet das SchaltUp Berlin Team an einem individuellen Ernährungs- und Trainingsplan, der zu Ihnen passt. Längerfristig werden erreichte Erfolge ausgewertet. Potentiale schonend und bestmöglich ausgeschöpft.

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